2018年を振り返る_06

年初の抱負を月次ふりかえる自分メモ。7月も半ばを過ぎて。

2008/2009/2010/2011/2012/2013/2014/2015/2016/2017
2018年初の抱負/01/02/03/04/05

○出力を続ける

(広告/文芸/人と話す)

仕事はがんばっている。仕事以外もがんばっている。はずなのだが、どうにもまとまりを欠く。「書き出し小説」の〆切を参加後初めて1回飛ばしてしまった。いろいろ余裕がない。そろそろ文芸ヌーに参加(復帰)したい。

○入力を続ける

(読書/舞台鑑賞/映画鑑賞/英語学習/人と話す/ブログ・SNS

仕事帰りの読書+英語ポッドキャストをささやかながら継続中。仕事のための読書と、そうでない読書、どちらももっと増やすためにどうすればいいだろう。

○健康を維持する

(体重記録/食事記録/ストレッチ/ジョギング/腰痛予防/睡眠)

5月末75.7kg→6月末73.9。週末ジョギングを数回。体重減は胃腸の不調によるもの。ちょいちょいある。なんとかしたい。

○環境を維持する

(家/机/ツール)

家の机も職場の机もしかかり案が積み上がってきた。むむむ。

○時間の使い方を見直す

(行動の記録とふりかえり/ツールの最適化)

慣れないことが多すぎて生活が秩序を失いつつある。よろしくない。混沌を楽しめる余裕をせめて取り戻したい。

○以上の項目を、四半期ごとに見直す

見直したが、これより減らしたくはないし、これ以上増やす余裕もない。「毎日、ちょっとずつ」を続けられてはいるのだが、なんせ「ちょっとずつ」ばかりで進展が鈍く、飽きが来つつあると自覚。まとまった時間を確保して、いっぺんピリッと刺激を入れたいところ。

○以上の項目に関して、月次ふりかえりを行う

以上。

2018年を振り返る_05

年初の抱負を月次ふりかえる自分メモ。

2008/2009/2010/2011/2012/2013/2014/2015/2016/2017
2018年初の抱負/01/02/03/04

○出力を続ける

(広告/文芸/人と話す)

連休明け仕事(広告)バタバタのなか、文芸もなんとか続いている。人とも会ったり連絡とったり。TCC審査委員長賞・新人賞いただきました。びっくりした。

○入力を続ける

(読書/舞台鑑賞/映画鑑賞/英語学習/人と話す/ブログ・SNS

仕事帰りの読書+英語ポッドキャスト継続中。「勉強」の手法について自分的に整理した。

頭がよくなる文房具

頭がよくなる文房具

○健康を維持する

(体重記録/食事記録/ストレッチ/ジョギング/腰痛予防/睡眠)

4月末75.2kg→5月末75.7kg。体重は微増も、体重の記録と週末ジョギングを再開。積み重ねる。花粉症が終わらない。

○環境を維持する

(家/机/ツール)

前掲書などを参考にノート構成を見直し・考え直してスッキリ。「メモ・キット+デジタル」という考え方を試してみる(まずは仕事以外で)。あと夏メドに自宅整理の計画を立てよう。

○時間の使い方を見直す

(行動の記録とふりかえり/ツールの最適化)

記録はできている。集中力のマネジメントが足りてないなー。

○以上の項目を、四半期ごとに見直す

今月は非該当。パス。

○以上の項目に関して、月次ふりかえりを行う

以上。

2018年を振り返る_04

年初の抱負を月次ふりかえる自分メモ。いろいろあったけどとりあえず4月分のメモ。

2008/2009/2010/2011/2012/2013/2014/2015/2016/2017
2018年初の抱負/01/02/03

○出力を続ける

(広告/文芸/人と話す)

あーいそがしかったまじで。広告も文芸もがんばった。SCC最高賞・新人賞いただきました。サブ項目に「人と話す」を追加。

○入力を続ける

(読書/舞台鑑賞/映画鑑賞/英語学習/人と話す/ブログ・SNS

仕事帰りの読書+英語ポッドキャスト継続中。Twitterはリスト整理して少しよい感じになった。

○健康を維持する

(体重記録/食事記録/ストレッチ/ジョギング/腰痛予防/睡眠)

3月末74.9kg→4月末75.2kg。ストレッチ継続中。未ジョギング。睡眠不足は相変わらず課題。花粉症のつらさ。

○環境を維持する

(家/机/ツール)

項目を追加。ちょっと自宅の机がごちゃつき気味だけど、とりあえずやることはやれている。家の書類を整理しないと。夏メドぐらいで。

○時間の使い方を見直す

(行動の記録とふりかえり/ツールの最適化)

アナログ手帳+デジタルカレンダー併用継続中。わるくない。

○以上の項目を、四半期ごとに見直す

今月は非該当。パス。

○以上の項目に関して、月次ふりかえりを行う

以上。

2018年を振り返る_03

年初の抱負を月次ふりかえる自分メモ。遅くなったけど3月分としてのメモ。

2008/2009/2010/2011/2012/2013/2014/2015/2016/2017
2018年初の抱負/01/02

○出力を続ける

(広告/文芸)

広告も文芸もがんばった。

○入力を続ける

(読書/舞台鑑賞/映画鑑賞/英語学習/人と話す/ブログ・SNS

仕事帰りの読書+英語ポッドキャスト継続中。Twitterのリスト整理を実施。

○健康を維持する

(体重記録/食事記録/ストレッチ/ジョギング/腰痛予防/睡眠)

2月末75.8kg→3月末74.9kg。ストレッチ継続中。ジョギングはまだ。睡眠不足が課題。

○時間の使い方を見直す

(行動の記録とふりかえり/ツールの最適化)

アナログ手帳+デジタルカレンダー併用で「所要時間の見積」の習慣化ができてきた。まだ見積の精度が甘いけど。続ける。

○以上の項目を、四半期ごとに見直す

1Q終了。現状の項目は維持しつつ、少しだけ追加する(次回から反映)。

○以上の項目に関して、月次ふりかえりを行う

以上。

2018年を振り返る_02

年初の抱負を月次ふりかえる自分メモ。

2008/2009/2010/2011/2012/2013/2014/2015/2016/2017
2018年初の抱負/01

○出力を続ける

(広告/文芸)

仕事用ノートの減りが早い。忙しくさせていただいている。

○入力を続ける

(読書/舞台鑑賞/映画鑑賞/英語学習/人と話す/ブログ・SNS

仕事帰りの読書+英語ポッドキャスト継続中。けっこう疲れている日でも、ちょっとだけ、ちょっとだけ気分転換に、というつもりで。SNSの見直しは検討中。

欲望する「ことば」 「社会記号」とマーケティング (集英社新書)

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○健康を維持する

(体重記録/食事記録/ストレッチ/ジョギング/腰痛予防/睡眠)

1月末74.8kg→2月末75.8kg。ストレッチは続いている。平日夜の飲酒を減らしている。平日昼の糖質ももう少し減らしたいところ。雪解け後のジョギング再開に備える。

○時間の使い方を見直す

(行動の記録とふりかえり/ツールの最適化)

アナログ手帳とデジタルカレンダーの併用を試行中。もっと時間の質を上げていきたいなー。

以上の項目を、四半期ごとに見直す

今月は非該当。パス。

○以上の項目に関して、月次ふりかえりを行う

以上。