2018年を振り返る_01

年初の抱負を月次ふりかえる自分メモ。

○出力を続ける

（広告／文芸）

広告は忙しくさせていただいた。文芸もなんとかこんとか。

（読書／舞台鑑賞／映画鑑賞／英語学習／人と話す／ブログ・SNS）

仕事帰りの読書＋英語ポッドキャストを続けている。SNSの使い方、もうすこし考え直したいなと思っている。

（体重記録／食事記録／ストレッチ／ジョギング／腰痛予防／睡眠）

1月頭75.4kg→1月末74.8kg。というか、毎日の体重記録ができない日が多い。見直したい。忙しいなかでもストレッチの優先順位を上げたら腰痛が改善してきた。続ける。

（行動の記録とふりかえり／ツールの最適化）

日々のToDoについてデジタル併用をお試し中。わるくない感じ。

今月は非該当。パス。

以上。