英語と鼻水

先延ばし撃退Part2：第2回 習慣化するには“ちゃんとやらない”こと

効果が出るまでやらないことです。効果は出ちゃだめなんです。効果が出るまでやろうと思うと、「ああ、今はそこまでの時間が取れない」となります。「英単語を3つ覚えたくらいでなんなの？そんなの役に立たないよ」くらいの分量からでいいんです。大事なのは、苦痛になっていることをニュートラルにすることです。

「効果は出ちゃだめ」ってすごい。

私は「ハイパワー・モチベーション」という通信講座のDVDを出しているのですが、購入者から「すごくいいDVDですけど、1日30分もなかなか時間がとれないんですよ」と言われます。それに対し私は「何のために30分も見る時間をとらなきゃだめなの？家に帰ったら、とりあえずDVDをつけて、食器を洗うなり洗濯物をたたむなり、別の用事をしていればいいんですよ」と言います。「でも、それじゃ30分のうち半分も見られませんよ」と返されます。それに対しても「何言ってるの、半分も見る必要ないですよ。トイレに行っている間に、何か聞こえるな、それくらいでいいんです」と答えます。

ということで「えいご漬け」オートリスニングを垂れ流し中。聴くか聴かないかで。そして絶賛花粉症中。垂れるならまだしも、つまるのがつらし。