岡田斗司夫『いつまでもデブと思うなよ』

新潮新書227。「レコーディング」って何かにつけて面白そう。なんでもまずは現状把握に尽きるのだなあと再認識。GTDとか仕事術なんかにも通じて、最近自分がなんとなく考えてた「ちょっとずつでいいから、ハードル下げてでも続けることがとにかく大事」ってことともつながってた。
ひとまず通読したが、「全部忘れよう」(by『リアル』野宮)。まずは助走から。無理はしない。楽にやる。