岡田斗司夫『脱デブ』

ソニー・マガジンズ新書S019。ブックオフで200円だったのを発見、購入。今年の痩せる決意を補強するために斜め一気読みした（『いつまでもデブと思うなよ』は2007年に既読）。取り組むにあたってのコツが列挙されているので、字引的に使おうと思う。目次を眺めるだけでもいい。食卓そばに置いておこうかな。それにしても「脱デブ」ってすごい書名だ。脱なのにデブっぽい濁点ぶり。datsudebu.

脱デブ―なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのか なぜ1年以上たってもリバウンドしないのか (ソニー・マガジンズ新書)